Comment l'aide à domicile m'a sauvé la vie

Il est beau, il est frais votre bébé, vous un peu moins, après votre séjour plus ou moins long à la maternité. Et là c'est le choc, le dur retour à la réalité.
Non, pouponner n'est pas la seule activité qui vous occupe maintenant, il y a aussi les grands à aller chercher à l'école, le frigo qui oublie de se remplir tout seul, la maison sans option auto-nettoyage, et tout le reste...
Oui, monsieur et/ou le reste de la famille peuvent être d'un grand secours, mais passé le congé pater, il n'y a plus grand monde à la maison.

C'est là que l'aide à domicile peut être d'un grand soutien. Que dis-je. Elle sauve des vies même. La mienne par exemple.
Car au lieu d'astiquer, d'essuyer, de nettoyer...je dors. Je m'occupe de mon bébé. Je ne me préoccupe plus de l'état de ma maison, et je fais...autre chose, mais pas ça. (Le ménage, je déteste, je l'ai déjà dit).

Sauf que, me direz-vous, c'est cher tout ça. Et bien non. Même pas du tout. Parce qu'on a DROIT à une aide après l'accouchement. Vous ne le saviez pas? Et bien moi non plus! Et personne ou presque n'a l'air de le savoir! Un secret bien gardé qui aiderait tellement de foyers...quel intérêt de le divulguer? (ça coûte cher à l'Etat...? peut-être...) Trois lignes perdues sur le site de la CAF nous informe de ce cadeau des Dieux, et encore sans aucun détails (ici).

En bref, la démarche à suivre est très simple. Il suffit de contacter de près une entreprise d'aide à la personne, (ADMR, AIDOM, etc.), et de monter avec eux un dossier pour voir quelle sorte d'aide est envisageable.
Attention, il y a quelques délais de traitement, donc prévoir de monter ce dossier au mieux quelques semaines avant l'accouchement.
Là, vous pouvez déterminer ce que vous souhaitez: ménage, repassage, trajet école-maison des enfants, aide aux repas, etc. Ensuite on établit pour vous le nombre d'heures dont vous pouvez bénéficier. Pour ma part, c'était 40 heures, avec un 3e enfant -ça marche aussi avec un 2e, et peut-être moins, mais je n'ai pas pu vérifier, manque d'infos aidant. Ce qui correspond à deux fois 1h30 sur 3 mois dans mon cas, ou une fois pendant 6 mois, ce qui est déjà pas mal!
La société contacte la CAF, vous complétez le dossier, et si vous êtes à la MGEN, comme mézigue, ils vous enverront en complément quelques magnifiques tickets CESU. Je n'ai rien eu à faire, ils les ont contactés.
Et je bénéficie ainsi depuis la naissance de bébé d'une femme de ménage deux fois par semaine... pour un montant à payer de ma poche de...3,50€ par mois. Oui, c'est indécent je sais.

Mais la France est un pays merveilleux qui peut nous faire bénéficier d'aides...dont personne n'a connaissance!
Qui plus est, cette aide peut être souscrite par les femmes enceintes...Alors n'hésitez, pas allez-y!

*Edit: (merci à Anne qui en commentaire a rajouté un supplément d'information (je n'ai toujours rien trouvé malgré d'intensives recherches internetiennes...) "on peut avoir des heures au titre de la grossesse, de la naissance d'un enfant ou de multiples, mais aussi à partir de 3 enfants au titre de la famille nombreuse. Pour ce dernier motif après épuisement des heures il est possible de faire à nouveau appelle à l'aide à domicile 2 ans après la fin du 1er contrat (et oui faut le savoir!). vous pouvez faire succéder les motifs."

http://www.admr.org
www.aidom72.fr

Comment (sur)vivre avec trois enfants

Un enfant, on vous félicite, c'est super! Deux enfants, chouette, un petit frère, une petite sœur! Trois enfants: wow, vous avez du courage...nous on pourrait pas, on n'en peut plus.

Voila en gros ce qu'on peut entendre lorsque l'on annonce l'arrivée d'un nouvel enfant. Le petit troisième, il est souvent un peu plus "réfléchi" que les autres. Deux enfants, c'est pratique, un dans chaque main pour traverser, un par parent pour faire à dada...mais trois, les choses se compliquent. Vraiment?

Non, attendez. Je vais vous l'annoncer, la vérité absolue. Ce qu'on n'a jamais osé vous dire. L'impensable révélation. La vie avec un 3e, c'est 1000 fois plus simple que l'arrivée d'un premier enfant.
True story. On me l'avait dit: un troisième, ça s'élève tout seul, il suit, y'a rien à faire, on le pose là, et il est cool. Je n'y croyais pas. Et bien si.
Alors on est peut-être des grands veinards, et peut-être que Mr. G est le plus adorable des bébés (oui, il l'est!). Mais tout cela tient à quelques petites choses, qui font aborder cette transition beaucoup plus facilement.

-On est plus chevronné avec un troisième qu'au premier. Ça paraît une évidence, mais ça se ressent tout de suite. Nos connaissances, nos convictions bien assises cette fois, nous permettent d'avancer sereinement, et de trouver tout de suite les arguments chocs, si besoin est de justifier nos choix.
Non, on ne l'écrasera pas en cododotant. Oui l'allaitement, c'est prévu jusqu'au bachot. Au moins.

- On est zen, de toute façon, tout ça on l'a déjà fait. Toutes ces petites épreuves déjà vécues, on sait qu'elles ont une fin, et on sait à peu près comment les aborder. Et ça c'est énorme. Le guide du jeune parent (le vrai, le bon), n'existant toujours pas en librairie et n'étant toujours pas donné à la sortie de la maternité, au 3e, on est à peu près averti.

- De toute façon, les grands nous prennent déjà 80% de notre temps/énergie, et encore je suis gentille. Honnêtement, la partie difficile, c'est eux. Trouver leur place dans la fraterie, la famille, accueillir ce petit truc qui vient squatter une pièce de la maison, accepter une maman et un papa moins disponibles (avec un temps de présence encore moins élevé chez les mamans qui allaitent, il faut l'avouer, mais on peut faire plein de trucs en allaitant, sisi!), c'est pas facile par eux.
Et si possible essayer de garder un petit moment spécial avec chacun d'eux. Avec ou sans bébé, si possible, une petite sortie au ciné, une simple virée au parc...un moment pour échanger, en "tête à tête", ou presque...

- On est enfin organisé! Enfin, presque, chez nous. Et le célèbre adage "il dort, tu dors" on l'applique enfin! Là pas le choix, c'est une question de survie. Alors oui, on court toujours faire 36 choses à la fois dès qu'il pique un petit roupillon. Mais la sieste de l'aprèm, c'est sacré.
Je note tout sur l'appli calendrier de mon portable, avec une petite alerte qui me rappelle mes rendez-vous sage-femme, pédiatre, coiffeur (oui, avec un tout-petit, c'est possible! il dort au rythme des sèche-cheveux, un mystère de la science encore irrésolu!). Sans ça, mon cerveau de poule n'enregistre rien. SNU, on vous dit.

- On délègue! Hé oui, on s'est (enfin?) décidé à prendre une femme de ménage, puisque la CAF peut prendre en charge une (grosse) partie des frais lorsqu'un dossier est monté avec un organisme agréé (l'ADMR en ce qui nous concerne), après l'accouchement. Et c'est un vrai plus, un gros mieux dans notre vie! J'avoue je DÉTESTE faire le ménage, et passer mon rare temps sans bébé dans les bras avec un balai à la place, pas envie. Là, elle passe deux fois par semaine, et mon logis n'a jamais été aussi bien tenu, c'est un vrai bonheur. Et l'époux qui est souvent parti loin et n'a pas du tout envie d'y passer ses week-ends est ravi aussi! Là, je n'ai que 5€/ heure à notre charge, c'est peu pour un grand bénéfice! (et ça motive les gamins pour ranger leurs chambres!).
Et sachez que ces services peuvent aussi être proposés aux femmes enceintes (si j'avais su!).
Sinon, vous pouvez ajouter à la liste de naissance ces "carnets de chèque" spécial accouchement, avec des menus services à rendre à la maman. Une jolie idée ici.

-On ne s'oublie pas non plus! Hé oui, le coiffeur, l'esthéticienne, comme précisé plus haut, avec un tout petit qui écrase ses 3 heures et se rendort après une tétée, c'est faisable! A vous de relever ses horaires, et voir quels créneaux sont plus cools. Ça fait du bien au moral, et ça fait une sortie!
De même, comme je le disais ici, on a tout intérêt à sortir au resto avec un tout-petit, car passé le stade des un an, on oublie ça! La nul besoin de lui courir après, il bouge pas, et l'écharpe est la garantie d'un bébé tout calme (même si les miettes sur la tête c'est pas top).

Et vous les parents détenteurs d'une carte famille nombreuse, des conseils?

Mondebio.com, tout le bio dans mon ordi! [concours inclus!]

Avant mon dernier accouchement, j'avais essayé d'anticiper au maximum, et de constituer ma trousse de secours beauté idéale pour l'après bébé. Grâce à ma longue expérience de jeune accouchée, je savais un peu plus exactement ce dont j'avais besoin, ce qui me serait inutile, et ce dont j'avais envie, tout simplement.

J'en avais déjà un peu parlé dans ma check list spéciale maternité, ici, et je me suis également inspirée du petit guide "La grossesse au naturel, c'est malin" de Mélanie Schmidt-Ulmann, dont j'avais parlé là.

Pour cela, j'ai cherché au maximum des produits bio, que j'ai pu trouver dans ma Biocoop locale.
Parce qu'avec l'arrivée d'un bébé, tout neuf, beau et parfumé au lait, on tourne vite parano, et j'ai tendance à bannir de plus en plus les produits que l'on nous vante a tour de bras, à l'odeur certifiée "de bébé" oui, mais pleins de parabens.
L'idée que ces substances beurks aillent dans le sang de ma progéniture toute fraîche, non, je peux pas.

Oui, mais parfois, certains produits de marques bien spécifiques (je suis pénible, des fois), étaient introuvables en magasin, ou plus en stock.

Que faire? Internet est mon ami, et après une recherche de fournisseurs en bio, je crois bien avoir trouvé LA boutique idéale. Un choix pléthorique, des marques renommées quasiment toutes représentées, ou d'autres moins connues: Weleda, Cattier, Dr Hauschka, Melvita, Essential care...
Des tarifs pas si prohibitifs, et des promotions très régulières, et un service de livraison plus rapide y'a pas: j'ai du commander un mercredi soir, pour être livrée un vendredi matin. Express, je vous dit.
Et une option bien pratique: si un produit est manquant et vous intéresse, en inscrivant votre adresse email, vous êtes prévenus dès qu'il revient en stock.
Et en plus, on est voisins, ils sont basés près de Tours!

Bref, j'ai été ravie de ma petite commande, et voici quelques produits que j'ai pu tester:

Le shampoing douche sans parfum Camomille Cosmo naturel



Malgré une couleur marron pas très engageante, il s'agit d'un bon produit, tout en un, puisque je cherchais un gel douche qui fasse également shampoing, afin de ne pas démultiplier les flacons dans ma valise.
L'emballage (1L, c'est donc une GROSSE bouteille), étant un peu encombrant, il n'a finalement pas quitté la salle de bains, puisque les enfants l'ont aussi assez vite adopté! Il convient bien à toute la famille, avec son flacon pompe bien pratique, il est assez épais pour ne pas couler à toute vitesse et se retrouver vide après deux bains des gnomes (ça s'est déjà vu...). La notion de "sans parfum" est peut-être un peu exagérée, puisqu'il y a une senteur, mais il n'y a pas de parfums artificiels ajoutés, ce qui est un bon point.
En effet, je cherchais aussi un savon pas trop parfumé pour que le bébé puisse me reconnaître après la douche...
Et point important: il fait bien de la mousse (ce n'est pas toujours le cas avec les savons bio, souvent "sans savons" justement). Et ça c'est important pour les kids.

Le baume spécial tétée d'Essential Care

Recommandé par le livre "La grossesse au naturel", j'avais voulu tester ce baume, en remplacement de la crème Lansinoh que j'utilisais jusque là. Crème super efficace elle aussi pour les débuts d'allaitement difficiles (ahhh les crevasses!), elles est à la lanoline, mais a une texture un peu "pâteuse", qui colle aux doigts après usage. Là, on trouve du calendula, de l'huile d'olive, de l'huile de coco, et du beurre de karité. Que du végétal, donc, un détail qui n'échappera pas aux "veggies". En effet, la lanoline, c'est de la graisse de laine de mouton, hé oui!
Ce baume-ci est justement très onctueux, et sa texture est très agréable et fond rapidement. Il est super efficace, et m'a bien aidé les 1ers jours de mon allaitement, je l'ai utilisé quotidiennement (en utilisant également le lait maternel comme soin, très efficace et pas cher!) et j'ai vraiment apprécié.
J'ai par contre été un peu surprise par la taille de l'emballage, la photo étant énorme sur le site, je m'attendais à un gros pot...il n'est que de 20 gr, donc c'est tout petit, il faut le savoir. Mais c'est suffisant pour l'usage qui en sera fait (enfin je vous le souhaite...).
Et son prix est plutôt intéressant par rapport aux autres produits équivalents.
Je l'ai même utilisé comme crème hydratante sur les lèvres gercées, ça marche super bien aussi!

La tisane Bio conseils infusion allaitement

Bien que je n'en ai pas encore eu énormément besoin pour l'instant (et c'est heureux!), j'avais pris par précaution une tisane d'allaitement, qui peut être utile pour rebooster la lactation, même si selon certains, c'est tout dans la tête...
On retrouve l'ingrédient réputé pour être le plus galactogène (qui favorisent la production de lait, donc), le fenouil, ainsi que de la mélisse, du thym, de l'anis, de la menthe...afin d'aider à la digestion et de se relaxer (c'est jamais du luxe).
J'avoue que les tisanes de fenouil seul, j'ai déjà essayé et c'est pas terrible. Je ne suis déjà pas fan du légume en lui-même, mais, là...c'est un peu une punition. Et puis le lait, après, sent aussi le fenouil. Double peine!
Là, le mélange est plutôt agréable et se boit sans problèmes, à l'heure du thé, avec un petit gâteau (oui l'allaitement ça creuse...).


http://www.mondebio.com/

Et comme vous avez de la chance, les mamans futures ou déjà allaitantes peuvent jouer pour gagner un

Baume spécial tétée Essential Care

Pour participer, c'est facile!
Vous complétez ce gentil formulaire, en n'oubliant pas, si ce n'est déjà fait, d'aller liker les pages fb Mamomans et de Mondebio.
Comme d'habitude, un partage -1 chance supplémentaire de gagner!
Bonne chance!

(Concours terminé)
Et la gagnante est...Vanessa Degrave! Je te contacte par email, bravo à toi!

Il est là!

9 mois -5 jours d'attente et il est arrivé. Il nous a réveillés doucement en pleine nuit, avant de finir son arrivée à toute allure, sans nous laisser le temps de réfléchir...
Un accouchement comme je le souhaitais, sans intervention, où j'ai pu être libre de mes mouvements, sans péri, pas tout à fait sans douleur, mais pour quel résultat!
J'ai vraiment apprécié mon séjour à la maternité de l'hôpital du Mans, où je n'ai pu voir que des sourires, de la bienveillance, de la gentillesse, des personnes compétentes et patientes, alors pour ça, merci à eux.


Avec lui, on apprend petit à petit à vivre à 5, avec les grands qui nous rappellent qu'ils sont là, puis apprennent les bons gestes, et finissent par être des frangins exemplaires. Et puis qui l'aiment tellement fort.
Ce petit troisième qui s'adapte, qui ouvre de grands yeux étonnés sur les bruits autour (et pas seulement ceux des travaux...), les lumières, mais qui nous impressionne par son calme et son rythme (1 réveil par nuit à 1 semaine, je sors le champagne ou pas?).

Et bien sûr, en toute objectivité, il est tellement beau...

Bienvenue parmi nous petit Gabin.

La VRAIE check list pour future et jeune maman (1/2)

Après avoir donné mes conseils très avisés aux femmes enceintes, l'heure est venue de parler du jour J, de l'heure H, et même de ce qui vient après.
Car en tant que nouveaux parents, on s'est tous retrouvés à errer dans les grandes enseignes de puériculture, un peu déboussolés face à la multitude d'articles dont pour certains, nous n'avions jamais entendu parler avant (mais à quoi sert donc ce casque anti-chocs? et ce mouche-bébé?). Et en préparant l'arrivée de bébé, pensant bien faire, on accumule, on achète, un peu tout, et pas mal n'importe quoi.

Chaussons d'une durée de vie de 2 semaines

Pour le séjour à la maternité pensant bien faire, on suit souvent la liste fournie par la maternité, ou n'importe quelle autre trouvée sur internet. Sauf qu'il y manque souvent des indispensables (bon ce n'est que mon avis, mais pour moi ils le sont), que le jeune papa se retrouve souvent à aller quérir en urgence à droite et à gauche.





Pour l'accouchement

Dans un petit sac (style week-end), et pas en vrac de préférence (vous aurez autre chose à faire que d'aller farfouiller dedans pendant 2 plombes):

-Un t-shirt, ou une nuisette (ça cache un peu plus les fesses, si madame est pudique), amoureusement choisie pour accueillir le nouveau né. Pas en dentelle, parce que soyons honnête, elle n'y survivra peut-être pas, mais pas un maillot du PSG non plus. Un peu de tenue quoi. Elle peut être "spéciale allaitement", si c'est prévu, même si on se retrouve souvent à tomber la chemise après ces quelques heures éprouvantes. Comme un match du PSG. Pas de raison que l'hôpital vous impose une tunique de "malade", à priori, y'a pas de raison.
- Un t shirt de rechange du même acabit.
- Un petit gilet fin (des variations de températures soudaines peuvent arriver)
- Des chaussettes pour les frileuses.
- Une serviette de bain, si vous passez une partie du travail, voir l'accouchement dans l'eau.
- Un haut de maillot de bain si pudeur éventuelle (terme qui ne veut plus dire grand chose après un accouchement, soyons clairs).

A l'eau!

- Une huile de massage spéciale accouchement pour que monsieur puisse utilement passer son temps à vos côtés.
- des tongs, ou pantoufles -des souliers faciles à enfiler car après un accouchement, comme avant, il est parfois difficile d'accéder à ses pieds.
- Si votre maternité est un peu radine (comme la mienne): les inénarrables slips filet (10) et les maxi serviettes, spéciale post-partum, on n'y coupe pas. Prévoir 2 paquets pour être large.
- 1 bouteille d'eau: interdire à une femme qui accouche, pendant allez, 3 à 24 h de s'hydrater est un NON SENS ABSOLU! Vous avez soif, buvez que diable!
- des petits trucs à grignoter, fruits secs, barres de céréales: même chose, on ne fait pas un marathon sans prendre de forces! Et si ça fait la tronche, mangez en cachette, ma sage femme m'a autorisé.
- le chargeur du portable (qui restera sur silencieux), et surtout de l'appareil photo (hum, hum).
- Si la mater n'en possède pas: un ballon d'accouchement et un coussin de maternité (dit aussi d'allaitement)

Pour baby:

-1 body (le plus beau de votre collec' évidemment). Il devra être tout doux, à fermer sur le devant, et nous pas à enfiler par la tête, ça ce n'est pas avant ses 3 mois, et avec son petit crâne tout mou, vous n'avez pas envie de ça, croyez-moi.
Si votre bébé, lors de la 3e écho est censé faire un poids et une taille "moyenne", 3.5 pour 50 cm, en somme, pas besoin de se lâcher pour du "naissance". Il mettra du 1 mois tout de suite, et changera de taille à chaque grosse étape (1 mois-> 3 M; 3 mois-> 6 mois, etc.). Si il est prévu pour faire au-delà de 4 kg (Jacky, si tu m'entends...), il ne passera pas beaucoup de temps dans le 1 mois, prévoyez un peu de 3 mois au cas ou.
-1 pyjama, choisissez-le avec le moins de boutons possibles. Si, si, vous verrez.
-1 petite brassière (faite avec amour ou dans le commerce, mais ces dernières sont moins chaudes). Hiver comme été, on y passe, même si le peau à peau est encore plus préconisé pour réchauffer les petits corps (la baisse de température est normale à la sortie).
-1 petit bonnet, indispensable lui aussi, puisque la perte de chaleur se fait par la tête!
- des mini-chaussettes et/ou chaussons, ils devront passer par dessus le pyjama, donc simples à enfiler, hein.
- 1 ou 2 couches taille 1 (hiii!)


Pour le séjour à la maternité

Çà y est bébé est là, qu'emporter dans notre musette?

- 3 ou 4 nuisettes ou t shirt d'allaitement ou pas. Il n'y a pas de services de laverie à la maternité, rappelons-le. Dommage.
- 3 ou 4 pantalons de yoga, pour être à l'aise sans déambuler en pyjama non plus (honneur, PSG, tout ça).
- Des gilets plus ou moins fins: le pull col roulé étant proscrit pour allaiter, et les températures dans les chambres étant assez variable d'une mater à l'autre. Et puis j'aime pas les peignoirs.
- Une tenue décente pour la sortie.
- trousse de toilette avec votre nécessaire, je ne saurais que conseiller de choisir des produits juste pour vous chouchouter, après un accouchement ça fait tellement de bien! Même une trousse cadeau de "minis" comme en fait Nuxe, se tartiner d'huile pour le corps, après un gel douche (pas trop parfumé quand même, que bébé vous reconnaisse), c'est le top. Et du maquillage pour faire croire qu'on n'est pas fatiguées
- Savon et shampoing (c'est pas l'hôtel)
-2 serviettes de toilettes
- 4 ou 5 culottes proches de l'agonie et si vous y tenez quelques slips filets, pour accompagner les serviettes post partum, qui peuvent être remplacées par des serviettes nuit à la fin du séjour, mais rien n'est garanti...
-2 ou 3 soutiens-gorges d'allaitement: 1 taille et 1 bonnet au dessus de votre taille habituelle. La montée de lait, c'est impressionnant, soyez prévenue...
- Coussins d'allaitement de bonne qualité, jetables (on verra après pour le lavable).
-Une écharpe de portage, super pour le peau à peau aussi, la plus simple possible surtout si vous débutez. Un sling par exemple.
- Crème à la lanoline pour l'allaitement (juste INDISPENSABLE)-Lansinoh, par exemple.
- le coussin d'allaitement (il ne vous quittera plus pour un moment)
- des bouquins, car oui des fois on s'embête un peu
- des cochonneries à manger, car les repas d'hôpital...bref.
- Une veilleuse pour les réveils nocturnes, si tout est au néon.
- l'appareil photo évidemment (et son chargeur. Et sa carte mémoire)


Pour baby

- Un paquet de couches voir 2 (parfois offert par la maternité, mais c'est de plus en plus rare...)
- 1 ou 2 paquets de carrés de cotons pour son derrière (vous serviront de cotons démaquillants également)

- des compresses non-tissées
- 1 cargaison  boîte de sérum physiologique (le lait maternel remplace bien tout ça sinon!)
-1 spray desinfectant (type biseptine)
- 1 flacon de liniment oléo-calcaire (également super comme démaquillant!)
- 1 savon pour le corps, de préférence en flacon-pompe (on n'est pas très habiles de ses mains aux premiers bains...). Sans saletés chimiques dedans, bio, c'est toujours bon à prendre.
-1 brosse douce (si c'est un chevelu!)
- 6 bodies manches longues (toujours boutonnés devant)
- 5 ou 6 pyjamas, plutôt en velours qu'en coton tout fin, à moins que ce soit la canicule
- ses petits chaussons, les chaussettes assez épaisses peuvent les remplacer (pas facile de trouver des chaussons qui tiennent à leur taille!)
- 2 gilets/brassières
- 2 bonnets
- 3 langes pour les bavouilles
- 2 bavoirs mais ce n'est pas indispensable à mon goût.
- 2 turbulettes (taille nouveau-né-0/3 mois, il est vraiment perdu dedans sinon)
- 2 sorties de bain
- 2 draps-housses pour le berceau ( taille "couffin" ou taille lit enfant replié, ça marche aussi)
- 1 tétine en dernier recours si le besoin de succion est fort, mais attention, addiction possible!



Et sinon, j'ai oublié quelque chose selon vous?


Je reviens ultérieurement pour la check list du matériel de puériculture utile et inutile. Attention ça va faire mal, et c'est ici:
La VRAIE check list pour jeunes parents: http://mamomans.blogspot.fr/2014/03/la-vraie-check-list-pour-jeunes-parents.html